Je suis Cathy,
maître praticienne en
hypnose et sophrologue
Mon Mantra : « Prendre soin de soi pour donner le meilleur de soi »
Je vous accompagne dans votre développement personnel et également dans le cadre de thérapie brève.
Je vous guide pour trouver les clés de votre épanouissement et de votre équilibre entre vie pro et vie perso. C’est dans ce but, que j’accompagne aujourd’hui les parents-entrepreneurs (mais pas que) pour qu’ils vivent enfin, en toute sérénité, la vie épanouie souhaitée, libérés de leurs blocages. Je les aide à prendre soin d’eux pour donner le meilleur d’eux-mêmes.
Je souhaite vous aider à reprendre le pouvoir sur votre vie, à conscientiser que vous avez déjà en vous toutes les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs. Je vous guide pour être aligné·e avec vos valeurs et pour retrouver votre équilibre, votre confiance en vous et estime de soi.
Je vous aide à révéler votre « moi » profond et à mettre en accord vos valeurs et vos aspirations avec vos objectifs personnels et professionnels. Avec ce nouvel équilibre retrouvé, vous allez découvrir le bonheur d’être présent·e pour votre famille et vos amis tout en ayant la capacité de réaliser votre rêve entrepreneurial. Vous pouvez compter sur mon soutien pour y parvenir grâce à l’hypnose et à la sophrologie.
Je pratique l’hypnose en cabinet, à domicile ou à distance
Pour vous offrir une séance d’hypnose, je vous accueille dans le confort de mon cabinet à Hagondange en Moselle. Si toutefois, vous ne pouvez pas vous déplacer, je peux me rendre à votre domicile ou nous pouvons convenir d’une séance à distance en visioconférence. Rassurez-vous, le fait que je ne sois pas juste à côté de vous lors de la séance ne réduit absolument pas son efficacité.
Les bienfaits de l’hypnose sur le corps et l’esprit
Les bienfaits de l’hypnose sur le mental et le corps physique sont aujourd’hui reconnus par de nombreuses études scientifiques. Son efficacité n’est plus à démontrer pour de nombreuses problématiques comme le stress, l’anxiété, les peurs (phobies), les douleurs ou bien encore les problèmes de sommeil. Les effets sont d’autant plus remarquables qu’il s’agit d’une méthode non invasive et que l’on n’a recourt à aucune molécule chimique pour obtenir de bons résultats.
Ma toute première séance d’hypnose a été extrêmement douce et relaxante. J’ai contacté Cathy sans hésiter pour cette première séance, et mes attentes ont été comblées. J’étais dans un cercle vicieux de stress et de fatigue, une pression que je m’infligeais et qui était source d’insomnie.
Cathy m’a expliqué le déroulé de la séance au préalable, et celle-ci était prête pour le jour J.
Durant la séance, je me sentais tout simplement légère et je me suis évadée. Les jours suivants, j’ai ressenti un apaisement et une profonde relaxation notamment dans mon sommeil. Mes nuits n’étaient plus écourtées. J’avais un repos apaisé, serein et bénéfique pour commencer mes journées en grande forme.
Cette séance avec Cathy a été source de relaxation profonde, j’ai eu l’impression d’être sur un nuage les heures suivantes, et apaisée les jours d’après. Merci.
Comment se déroule une séance d’hypnose avec moi ?
Lors de nos premiers échanges, nous discutons de votre problématique et vous déterminez les objectifs que vous souhaitez atteindre. Je construis alors un accompagnement personnalisé pour lever vos blocages ou faire disparaître vos soucis. Je n’utilise jamais de scripts et de protocoles standards, car je souhaite vous apporter le meilleur accompagnement possible. Chaque personne est unique et différente, donc mes séances individuelles sont faites sur mesure et non comme des produits « prêt-à-porter ». Je m’adapte à vos besoins et à votre personnalité.
Pour ancrer dans le temps les résultats obtenus, il est parfois nécessaire d’effectuer plusieurs séances. Ceci est particulièrement intéressant pour toutes les problématiques comme la peur du regard et jugement des autres, le syndrome de l’imposteur, l’auto-sabotage, le manque de confiance en soi, une mauvaise estime de soi. Aussi, au fil de nos rencontres, les bienfaits vont se renforcer pour vous apporter un changement profond et durable.
J’ai effectué une séance d’hypnose avec Cathy récemment pour éradiquer des troubles du sommeil, notamment des paralysies du sommeil régulières.
J’y suis allé sur le conseil de plusieurs amis sans conviction, ne croyant tout simplement pas en l’hypnose. Cependant, je dois avouer que j’ai été très surpris par l’état d’hypnose dans lequel j’ai été plongé et surtout l’efficacité de cette séance qui a totalement éradiqué mes troubles nocturnes.
Au-delà des bienfaits que cela m’a procuré, Cathy a vraiment su m’accompagner dans cette démarche et a su trouver les mots justes.
Je recommande donc vivement ce service.
Et si l’hypnose ne fonctionne pas sur moi ?
Il n’y a aucune crainte à avoir. L’état d’hypnose est un état de conscience modifié tout à fait naturel pour l’être humain. D’ailleurs, vous entrez dans cet état plusieurs fois par jour sans même vous en rendre compte. C’est le cas, lorsque vous êtes perdue dans vos pensées ou que vous regardez défiler un paysage par la fenêtre du train. La différence avec une séance réalisée par un hypnothérapeute est que dans cette situation, votre esprit vagabonde où bon lui semble comme un cheval qui galope joyeusement dans une prairie. Lorsque je vous accompagne au cours d’une session d’hypnose, je guide et fais travailler votre petit cheval pour qu’il aille dans la direction que vous souhaitez prendre ou qu’il développe de nouvelles compétences.
Tout d’abord, Cathy sait mettre à l’aise son patient en expliquant de façon claire le déroulement de la séance. Elle fait preuve de rigueur, d’écoute, de patience, afin de répondre au mieux à nos demandes.
Aujourd’hui, Cathy a réussi à éliminer ma phobie pour les araignées, ainsi que mon allergie aux acariens. Pour mes autres demandes, j’ai ressenti les premiers effets très rapidement (1 à 2 jours). Longtemps sceptique à l’hypnose, je ne peux que vous conseiller cette expérience impressionnante.
Ne laissez plus vos peurs, vos angoisses et vos mauvaises habitudes contrôler votre vie. Grâce à l’hypnose, vous pouvez en reprendre le contrôle et retrouver une nouvelle confiance en vous. Reprenez les clés de votre vie en réservant dès maintenant votre séance d’hypnose.
La sophrologie pour retrouver sérénité et bien-être
La sophrologie est le parfait complément à l’hypnose ou idéale pour les personnes qui ne sont pas encore prêtes à la découvrir, mais qui souhaitent prendre un moment pour elles-mêmes et se détendre.
En tant que femme/homme, parent et entrepreneur, vous devez gérer le stress et l’anxiété causés par tous ces rôles. Les séances de sophrologie peuvent vous permettre de vous détendre physiquement et mentalement, de vous concentrer sur le moment présent et libérer les tensions accumulées. Les techniques de respiration et de visualisation mentale vous amènent à vous sentir plus calme et apaisé.e face aux défis du quotidien.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
En général, je commence la séance par un temps d’échange puis par des exercices de relaxation dynamique pour vous détendre physiquement et mentalement. Ensuite, je vous guide à travers des visualisations afin de stimuler votre conscience et votre imagination. Mon objectif est de vous amener à un état de relaxation profonde tout en restant conscient et attentif à vos sensations.
La sophrologie pour aligner vos besoins avec vos objectifs
La sophrologie vous entraine à vous connecter à votre corps et vos émotions, à mieux vous connaitre et prendre conscience de vos besoins et vos limites, par conséquent trouver l’équilibre entre votre rôle de parents et d’entrepreneur. Les exercices de sophrologie et les expériences vécues amènent à des prises de conscience qui vous aident à développer une attitude mentale positive et à renforcer votre confiance en soi.
Retrouvez votre bien-être et votre sérénité grâce à la sophrologie. Reprenez le contrôle de votre vie et apprenez à gérer votre stress, vos émotions et vos pensées négatives. Réservez dès maintenant votre séance de sophrologie et laissez-moi vous accompagner vers une vie apaisée.
Découvrez la puissance de votre créativité grâce à l’hypnothérapie et à la sophrologie.
La sophrologie et l’hypnose sont des outils merveilleux pour améliorer votre concentration et votre créativité. Les séances peuvent favoriser le développement de votre imagination et vous permettre ainsi de trouver de nouvelles idées et solutions pour votre entreprise. Elles peuvent aussi vous aider à vous focaliser sur vos objectifs et à travailler de manière plus efficace.
Transformez votre vie avec l’hypnose et la sophrologie
Je suis maître praticienne en hypnose ericksonienne, praticienne en hypnose Sajece et sophrologue. Aussi, je suis en mesure de vous offrir un accompagnement précieux. À la suite de nos séances et grâce à votre motivation et implication, vous constaterez de réels changements bénéfiques.
Tout d’abord, je vous offre un espace où vous pouvez vous autoriser à lâcher prise en toute sécurité et intimité pour la libération de vos émotions. Cela vous permet de mieux gérer le stress et les pressions liés à votre activité entrepreneuriale et/ou de parent.
Ensuite, en initiant des déclics, je vous aide à faciliter et opérer les changements que vous souhaitez dans votre vie. Cela peut vous amener à adopter de nouvelles perspectives ou stratégies et à découvrir de nouvelles opportunités pour votre entreprise et votre épanouissement personnel.
Enfin, en créant le bien-être, je vous offre un espace où vous vous sentirez plus en paix avec vous-mêmes. Cela se traduit souvent par une meilleure confiance en vous, une plus grande motivation, une meilleure productivité, et une plus grande satisfaction dans votre travail et votre vie personnelle.
En somme, en trouvant les clés de votre vie, vous êtes alignés avec vos valeurs, envies et besoins, vous gagnez en indépendance et liberté, vous êtes heureux et épanouis et devenez actrice/acteur de votre propre succès.
« Vous êtes maitre de votre vie, qu’importe votre prison, vous en avez les clés »
Dalaï-lama
Accordez vous un instant pour prendre soin de vous en prenant rendez-vous. En tant qu’hypnothérapeute en et sophrologue, je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin de votre sérénité intérieure et je vous aide à donner un nouvel élan à votre vie.