Blog
Bienvenue à tous sur mon blog !
Je suis Cathy, hypnothérapeute et sophrologue. Mes articles s’adressent aux parents-preneurs. Vous êtes nombreux à être en proie à une charge mentale importante due à la gestion simultanée de votre entreprise et des tâches familiales quotidiennes. C’est pourquoi j’ai créé ce blog pour vous aider à trouver votre équilibre pour mener une vie professionnelle épanouissante en harmonie avec votre vie de famille. Dans mes articles, je vais vous expliquer comment je peux vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
Ma mission : vous accompagner vers une vie sereine
Ma mission est d’aider les parents entrepreneurs à se libérer de leur charge mentale en leur apprenant des techniques de sophrologie et d’hypnose. Souvent, ils se sentent submergés et ont l’impression de ne pas être à la hauteur. Je leur apprends à gérer leur stress et à retrouver confiance en eux.
Je les amène à réfléchir sur leurs priorités, à déterminer ce qui est essentiel pour eux, à connaître leurs limites et à les respecter. Je les encourage à s’accorder des moments de détente et de plaisir sans culpabilité tout en restant efficaces dans leur travail. En bref, je les aide à retrouver un équilibre de vie qui leur convient.
Retrouvez la sérénité avec mon suivi personnalisé
Je m’appuie également sur des exercices de relaxation profonde qui permettent à mes clients de se libérer de leurs tensions mentales et corporelles. Les parents entrepreneurs sont souvent sujets à des problèmes de sommeil, de fatigue chronique et à des douleurs physiques. Ces méthodes de relaxation permettent de se sentir plus léger, plus détendu et de retrouver de l’énergie.
Dans mes séances, je prends en compte les spécificités de chaque client et je m’adapte à leurs besoins. Je suis là pour les accompagner, les écouter, les conseiller et leur donner les outils qui leur permettront de se sentir mieux. Je crois que c’est en prenant soin de soi que l’on peut donner le meilleur de soi-même dans toutes les sphères de sa vie.
Mon blog est une extension de mon accompagnement
Je veux que ce blog soit une ressource supplémentaire pour les parents-preneurs. Dans mes articles, je vous partage des informations et mes conseils pour devenir la meilleure version de vous-mêmes pour donner chaque jour le meilleur de vous-mêmes. Alors, si vous avez une question, que vous avez besoin d’un conseil, mais qu’il est 4h du matin au moment où cette question existentielle vous tiraille, prenez votre tablette ou votre smartphone et lisez mes derniers articles. Avec un peu de chance, le marchand de sable passera rapidement et vous vous endormirez sur de belles pensées.
Charge mentale : comment l’hypnose peut aider les parents-entrepreneurs à mieux la gérer ?
Charge mentale : comment l'hypnose peut aider les parents-entrepreneurs à mieux la gérer ?Tu es parent et entrepreneur et chaque jour tu sens le poids de la charge mentale s’accumuler sur vos épaules. Entre les enfants et la gestion de votre business, tu commences à...