À propos
Moi c’est Cathy, maman épanouie de deux enfants pleins d’énergie. Je suis initiatrice de déclic et facilitatrice de changement et je vous aide à prendre soin de vous pour donner le meilleur de vous !
Comment je fais ça ?
Grâce à l’hypnose et la sophrologie.
Mon rôle à moi, c’est de vous guider pour trouver les clés dont vous avez besoin. Ensuite, c’est vous qui ouvrez les portes.
J’accompagne les parents-entrepreneurs. Mais rassurez-vous si vous n’avez pas monté votre boîte ou que vous n’avez pas d’enfants, je serai ravie de vous aider à retrouver une vie sereine et apaisée. C’est juste que c’est une situation que je connais particulièrement bien puisque moi-même je suis passée par-là.
Être bien avec soi pour être bien avec les autres
Mon mantra : « Prendre soin de soi pour donner le meilleur de soi »
Aujourd’hui, c’est une vraie conviction pour moi.
Quand je me sens bien, que je croque la vie à pleines dents :
« Je suis une maman disponible, patiente, créative pour mes enfants. Je joue avec eux.
Cuisiner devient un plaisir, j’ai envie de leur faire des goûters maison, etc.
« Je suis une entrepreneuse qui a mille et une idées à la seconde, qui a envie de mettre sa pierre à l’édifice pour un monde meilleur en vous aidant à prendre soin de vous et que vous puissiez à votre tour donner le meilleur de vous-même.
J’aimerais vous donner un autre exemple pour étayer ma conviction:
Lorsque vous voyagez en avion, l’hôtesse de l’air communique des consignes de sécurité, dont celle-ci:
« En cas de dépressurisation, un masque d’oxygène tombera automatiquement à votre portée. Tirez sur le masque pour libérer l’oxygène. Placez-le sur votre visage. Une fois votre masque ajusté, il vous est possible d’aider d’autres personnes. »
Est-ce de l’égoïsme? Ne serait-ce pas plutôt de l’altruisme ?
Vous avez compris où je voulais en venir, n’est-ce pas?
Vous ne pouvez pas aider les autres, ni les gens que vous aimez le plus au monde si vous-même êtes à bout de souffle, si vous n’êtes pas oxygéné, ou pire vous n’êtes plus conscient !
Prendre soin de vous c’est investir sur vous-même (c’est la chose la plus utile que vous puissiez faire pour vous) et donner le meilleur de vous aux autres.
Alors, ne culpabilisez plus de prendre un moment pour vous. Je vous aide à transformer votre autosabotage en autobienveillance. Lâchez votre perfectionnisme et prenez soin de vous pour trouver l’équilibre entre votre business et votre vie de famille.
Plus besoin de choisir entre vous et vos enfants.
Pourquoi j’ai créé « Clé d’hypnose »
Dans mon ancienne vie pro, je travaillais en entreprise dans le secteur de l’aéronautique. J’étais passionnée par mon métier, mais en 2020 je ne me sentais plus à ma place, j’aspirais à autre chose. Je n’étais plus alignée avec mes valeurs et mes envies.
Je passais mes journées dans un environnement stressant, je faisais beaucoup d’heures et je ne recevais pas toujours la reconnaissance que j’attendais.
J’avais envie de consacrer plus de temps à mes enfants. Et si vous en avez, vous le savez aussi bien que moi, c’est que ça grandit trop vite ces petites bêtes !
J’avais soif de liberté.
J’ai alors pris une grande décision : celle de me reconvertir. J’ai eu la chance de pouvoir me former en quittant mon ancienne entreprise et j’ai choisi de devenir hypnothérapeute et sophrologue. Je me suis alors formée (et je continue d’apprendre) pour devenir hypnothérapeute. J’ai obtenu les diplômes de praticienne Sajece, de maître-praticien IFHS en hypnose ericksonienne et de technicienne à l’Arche.
Pourquoi avoir choisi ces méthodes ? Parce qu’en 2014-2015 j’ai traversé une période de ma vie vraiment pas cool, j’ai ressenti le besoin de me faire accompagner et je me suis tournée vers l’hypnothérapie.
Je suis convaincue des bienfaits, de l’efficacité de l’hypnose et de la sophrologie. Je suis sûre qu’elles vous aideront autant que moi lorsque j’en ai eu besoin.
Tout n’a pas été simple. J’ai connu des moments difficiles…
Quand je me suis lancée dans ma nouvelle activité, je craignais vraiment le regard de l’autre et de son jugement. En tant que bonne perfectionniste (mais je me soigne), un manque de confiance en soi évident, je me mettais une telle pression avant de recevoir mes clients que je passais un temps fou à préparer mes séances, à les peaufiner et je suis même allée jusqu’à espérer qu’ils annulent leur rendez-vous.
… que j’ai réussi à surmonter
Cette attitude me gâchait vraiment la vie, à tel point qu’à un moment je me suis demandé si je ne ferai pas mieux de tout arrêter.
« Clé d’Hypnose » est un projet qui me tient vraiment à cœur et j’ai décidé de persévérer. Je me suis alors mise à livre des livres, à pratiquer la méditation et la respiration consciente, mais cela n’était pas suffisant pour entraîner le profond changement dont j’avais besoin.
Je suis alors allée chercher une aide extérieure que j’ai trouvée chez un confrère hypnothérapeute. Grâce à son accompagnement, j’ai repris confiance en moi et j’ose faire des choses qui me ressemblent. C’est ainsi que j’ai débuté un coaching business pour que mon entreprise aussi aille bien.
À mon tour, je veux être cette personne qui vous aide à aller mieux et vous sentir bien. Comme j’aime le dire si souvent : « Tu ne peux pas servir un verre à quelqu’un si ta carafe est vide ».
Je vous aide à reprendre les clés de votre vie en main
Si la peur du regard des autres, le perfectionnisme et la procrastination qui vous empêchent de passer à l’action, le syndrome de la bonne élève, la peur de l’échec, mais aussi de la réussite, l’autosabotage, la peur du manque (financier si vous êtes entrepreneur·e), la charge mentale… sont des situations et des émotions qui vous parlent, sachez que vous n’êtes pas seul·e et que je suis là pour vous accompagner.
Grâce à l’hypnose, vous vous sentirez mieux dès la première séance. C’est l’occasion de prendre pour vous un instant de bien-être et de détente. Avec mon approche bienveillante, je vous aide à avoir une perception des événements différente. Sur le long terme, vous ferez un véritable « changement de mindset » qui vous aidera à transformer durablement vos comportements. Vous reprenez alors les clés de votre vie en main.
Je vous offre mon accompagnement personnalisé
Si votre objectif est d’être heureux·se, libre, d’avoir confiance en vous pour devenir la meilleure version de vous-même et de profiter enfin de l’instant présent en toute confiance et sérénité, alors je peux vous accompagner sur votre nouveau chemin de vie.
Mais attention, avec moi, pas de fausses promesses ! Mon accompagnement ne ressemble pas à ces programmes qui vous culpabilisent tout en vous promettant de devenir millionnaire en 3 semaines en restant les doigts de pied en éventail au bord de la piscine.
En revanche, si vous avez la ferme intention de changer et de vous investir dans votre transformation, je suis la bonne personne !
Rencontrons-nous !
Vous souhaitez reprendre les clés de votre vie en main ?
Contactez-moi pour prendre rendez-vous. En fonction de nos échanges et de vos besoins, je vous proposerai une séance d’hypnose ou de sophrologie voire un mix des deux approches. Je m’adapte à vous.
Dans le cas où vous ne pourriez pas vous déplacer ou si vous êtes trop loin, je vous propose également des séances en visioconférence. Je vous rassure de suite, elles sont tout aussi efficaces que les séances effectuées en présentiel.
Je vous raconte d’autres histoires sur Instagram
Je suis aussi présente sur les réseaux sociaux. Je suis le plus souvent active sur Instagram où je vous dévoile les secrets de l’hypnose et où je vous raconte des histoires dont les ressemblances avec la vôtre ne sont pas fortuites.
Rassurez-vous, elles finissent toujours bien.